Zapraszamy do udziału w warsztatach online
Stress Management – narzędzia dla Lidera w dobie Home Office
i COVID-19
29 kwietnia 2020
Widzimy się przed własnym komputerem z dostępem do Internetu, z możliwością odtwarzania dźwięku i z podłączonym mikrofonem.
Warsztat zakończony certyfikatem uczestnictwa wydanym przez International Happiness at Work Institute.
Co zyskasz?
Dla kogo? Dla wszystkich zainteresowanych:
Przywitanie gości i wzajemne poznanie się. Krótka praktyka uważności i poznanie oczekiwań.
Moduł 1 – Zaprzyjaźnijmy się ze swoim stresem
Czym jest stres i emocje?
Stres krótkotrwały a stres chronicznym – jak z nim żyć?
Joga śmiechu 😁🤣😂
Przerwa na kawę ☕
Stres w dobie pandemii.
Model zmiany Kubler-Ross – emocje w różnych etapach przechodzenia przez zmianę.
Jak zapobiegać stresowi, szczególnie w zmianie?
Przerwa obiadowa 🍲
Burnout / wypalenie zawodowe.
Wypalenie zawodowe z perspektywy pracownika i szefa – Jak zarządzać ryzykiem wypalenia zawodowego w dobie pandemii?
Przerwa na kawę ☕
Jak zarządzać zestresowanym zespołem? Praktyczne narzędzia dla managerów
Sesja Q&A.
Podsumowanie i zakończenie warsztatów 🔚
Na co dzień współpracuje z firmami, prowadząc szkolenia i warsztaty z zarządzania stresem (stress management) oraz uważnego przywództwa (mindful leadership). Żeby holistycznie wspierać pracodawców w dbaniu o dobre samopoczucie ich pracowników, stworzyła inicjatywę Corporate Wellness Club, dzięki której wraz ze specjalistami z różnych dziedzin (sport, dietetyka, mindfulness, fizjoterapia, psychologia, business coaching, etc.), tworzy i wdraża szyte na miarę kompleksowe programy prozdrowotne dostosowane do potrzeb dużych firm i ich pracowników.
Z wykształcenia jest ekonomistką, przez wiele lat zdobywała doświadczenie managerskie i trenerskie kierując zespołami i projektami w dużych międzynarodowych firmach (Orange – Francja, Decathlon i RRDonnelley/LSC Communications – Polska) oraz organizacjach (UNDP – Wietnam). Dużą część tego czasu przepracowała na Home Office, zarządzając jednocześnie pracą, domem i chorym dzieckiem, co sprawiło, że nabyła kompetencji w niezwykle aktualnym obecnie temacie Work-Life Balance i jego wdrożeniu w warunkach pracy zdalnej. Szczególnie bliskie są jej tematy radzenia sobie z samotnością, depresją, stresem i chorobami autoimmunologicznymi, które często przeplatają się ze sobą.
Jest absolwentką Bodytype Nutrition Academy Bena Coombera (z tytułem Certified Nutrition Coach), certyfikowaną terapeutką Polarity, certyfikowanym trenerem personalnym i dyplomowanym instruktorem jazdy konnej ze specjalnością ujeżdżenie, ukończyła również kursy coachingu transpersonalnego Jarosława Gibasa oraz wiele szkoleń z zakresu dietetyki funkcjonalnej. Jest również członkiem Polskiego Towarzystwa Mindfulness i promotorką idei Mindful Leadership w Polsce.
https://www.linkedin.com/in/alinagwozdziewicz/
https://www.corporatewellness.club/
http://www.alihealing.com
Pomysłodawca i współtwórca International Happiness at Work Institute. Promotor koncepcji Happiness at Work oraz stanowiska Chief Happiness Officer. Działa z potrzeby wsparcia ludzi w wyzwalaniu ich potencjału i motywacji do działania. Kobieta biznesu w pełni tego słowa znaczeniu – pełna innowacyjnych, błyskotliwych pomysłów i energii do działania – właściwie nie do zatrzymania.
Od wielu lat prowadzi z sukcesem własną firmę powermeetings.eu, ciągle rozszerzając działalność na nowe pola – od nieruchomości zaczynając – przez energetykę, przemysł, na górnictwie kończąc. Prawie 10 lat na stanowisku Prokurenta i Dyrektora Handlowego w niemieckim koncernie budowlanym wymagało od niej dużego nakładu pracy, profesjonalizmu oraz energii do działania. Jednocześnie pozwoliło rozwinąć skrzydła i przygotować się na wiele różnorodnych wyzwań w dalszej karierze zawodowej.
Niezwykle kreatywna i czująca puls rynku. Daje swoim klientom dużą wartość dodaną. Perfekcyjna w dowiezieniu tego, do czego się zobowiąże. Organizuje wydarzenia dla branży nieruchomości, energetyki i kilku gałęzi przemysłu. Inspirują ją: Jenn Lim, Tony Hsieh i Gary Vaynerchuk.
Wychodząc naprzeciw aktualnie panującej sytuacji i dbając o Państwa bezpieczeństwo a jednocześnie nie chcąc, aby tracili Państwo możliwość udziału w naszym interesującym wydarzeniu – zapraszamy do udziału w szkoleniu w formie webinaru online.
Co to oznacza?
Że nie wychodząc z domu lub firmy i na każdym nośniku z dostępem do internetu (komputer, tablet, smartfon) mogą Państwo brać czynny udział w naszym wydarzeniu
Key Account Superstar
powermeetings.eu / Chief Happiness Officer
tel.: +48 22 740 67 80
kom.: +48 512 278 714
email: Ewelina.Nowakowska@ChiefHappinessOfficer.com.pl
Jesteś zainteresowany warsztatem online?
Chcesz wiedzieć więcej?
Zostaw swoje dane, oddzwonię do Ciebie i razem sprawdzimy czy to wydarzenie jest dla Ciebie 😊
Do usłyszenia, Ewelina Nowakowska, PM Warsztatów