Co to jest #śmiechojoga i na co ma wpływ?

Śmiechojoga zakłada, że każdy może śmiać się bez powodu, nie są tu potrzebne ani żarty ani komedia. Są to po prostu ćwiczenia, najchętniej w grupie. Dzięki kontaktowi wzrokowemu i utrzymaniu klimatu dziecięcej zabawy bardzo szybko śmiech staje się naturalny, spontaniczny i… zaraźliwy 🤣

Podczas #InternationalHappinessAtWorkSummit Karin Lesiak poprowadzi sesję śmiechu – szykujcie się, bo po takiej sesji będziecie się uśmiechali jeszcze przez kolejne 2 dni 🤣

#KarinLesiak ukończyła #LaughterYoga University dr Madana Katarii i od 2013 prowadzi sesje jogi śmiechu, które pomagają odreagować nadmiar stresu wzmacniając dobry nastrój, a podnosząc poziom energii, jednocześnie wpływają na wzrost odporności, co również przekłada się na utrzymanie dobrego zdrowia. Śmiech pomaga ludziom w każdym wieku i w prawie każdym stanie możliwości fizycznych i psychicznych.

Zajęcia prowadzi w wersji warsztatów dla biznesu (#WorkLifeBalance), osób prywatnych, a także dla fundacji i stowarzyszeń. Krótkie sesje odbywają się podczas szkoleń i konferencji (przerywnik lub ice-breaker). Występowała m.in. na konferencjach TEDx, Oriflame i warsztatach #ZostańChiefHappinessOfficerem

#Śmiech to #zdrowie – chcesz sprawdzić?

 

Zapraszam 🤣🤣🤣

Renata Kałużna

#ChiefHappinessOfficer

#InternationalHappinessAtWorkInstitute

 

#szczęściewpracy #warsztaty #joga #PozytywneNastawienie #JogaŚmiechu

Zobacz również:

Ewa Stelmasiak w gronie panelistów Summitu

A = #Accomplishment

Self Leadership – droga do osobistej wolności i szczęścia

Zgłoś się do 6.11 i zapłać 40% mniej

Kontakt

Renata Kałużna Jesteśmy zespołem złożonym z doświadczonych profesjonalistów, działającym w ramach firmy powemeetings.eu, która specjalizuje się w doradztwie oraz organizacji konferencji i szkoleń dla różnych sektorów gospodarki.

Al. Jerozolimskie 27
00-508 Warszawa

tel.: +48 22 740 67 80
kom.: +48 603 386 917
faks: +48 22 672 95 89

NIP: 952-139-65-83
REGON: 363385059

Renata.Kaluzna@powermeetings.eu

Stronę redaguje: Ewelina Nowakowska | Kontakt: 22 740 67 80, e-mail: newsroom@powermeetings.eu